上马本周日开跑 参赛者须牢记遵守18条防疫提醒
2020上海马拉松将于11月29日开跑，相关防疫攻略发布。攻略分别从跑者在赛前、赛中、赛后每个关乎疫情防控的细节动身，将留意事项扼要明晰概括为18条防疫提示。紧记和恪守这18条提示，是每位上马跑者应有的情绪和应尽的职责。赛前提示6条■坚持每日健康自查，并在上马App打卡，填写体温；■前往指定医疗组织（国务院客户端小程序可查询的采样组织）完结核酸检测（采样时间需晚于11月23日）；■在官网个人中心下载、阅览和签署《参赛防疫承诺书》；■注册上海区域随申码；■提早预定装备收取时间，按时前往现场；■留意赛前不前往中、高风险区域。赛中提示8条■从进入集结通道至起跑前，时间坚持口罩佩带。排队和集结期间，也请时间留意与别人坚持安全交际间隔；■进场时将进行测温文身份核验，提早预备好身份证件；■集结区内地上大将依照安全交际间隔打好点位，候跑进程遵从现场指引，依照一人一点站位并坚持口罩佩带；■起点将严厉控制分区，不管升区、降区都是制止的；■赛事分三枪起跑，次序为榜首枪A/B区、第二枪C区、第三枪D/E区，起跑次序靠后的跑者，在前方起跑时稍安勿躁，遵从工作人员指挥有序候跑；■起跑后，不要随地丢掉口罩，赛事前3公里均装备抛弃口罩收回志愿者，到时再丢掉你的口罩；■赛道遍地补给站都将拉长服务线，取用补给请防止集合，减速及脱离补给区时挥手暗示死后跑者，防止产生磕碰，时间留意与其他跑者坚持安全交际间隔；■上半年跑者们较以往遍及缺少练习，重回赛道请理性参赛、敬畏马拉松。一旦感觉身体不支，切勿硬撑，就近寻求赛道医疗救助及收留。赛后提示4条■冲过结尾线后，请赶快脱离结尾线区域，为死后跑者留足冲刺空间；■及时用结尾邻近供给的免洗手消毒液清洁双手。尽量防止与其他跑者肢体触摸，与跑者坚持安全交际间隔；■赛后组委会为每位跑者都预备了口罩，请在恰当放松约3分钟、心率下降至正常水平后及时佩带；■赛后活动虽五光十色，但切勿长期停留，排队期间也请留意与别人坚持安全交际间隔。上马服务保证环节遵从最严厉的赛事办理要求：上马的裁判员、小马达和工作人员，上岗前都会提交《健康安全职责承诺书》；一线工作人员，即急救跑者和志愿者等直触摸摸跑者的工作人员，将在赛前承受核酸检测；竞赛期间，整体裁判员、小马达和工作人员也将做好全方位个人防护、留意手部卫生，在各个岗位上尽职尽责提示跑者恪守赛事各项防疫要求，让跑者安心肠在赛道发挥悉数水平、尽享白金荣耀。上马组委会一起表明，为了做好赛事的疫情防控和人员办理，本次上马起结尾和赛道沿线均不设观赛席，现场围观、私补也是不允许的。跑者的健康和赛道的安全，需求每位上海市民的支撑。主张观众守在电视机或手机屏幕前，为跑者加油、享赛事精彩。此次直播上马的电视频道为：东方卫视和五星体育。